蒜香菠菜3

2018年10月13日 来源:

主料

大蒜 :10 菠菜 :150 胡萝卜 :20

辅料油 :适量盐 :适量鸡精 :适量

具体步骤 第一步1.菠菜带根淘洗一下 第二步2.将根剪掉,一片片掰开浸泡 第三步3.菠菜用开水汆烫,胡萝卜切细丝儿,大蒜切成末备用 第四步4.菠菜切段儿 第五步5.热锅冷油。倒入大蒜和胡萝卜煸炒 第六步6.改为小火倒入菠菜 第七步7.翻搅均匀,加入调味料调味即可 第八步8.装盘

烹饪技巧菠菜已经熟了,所以加入菠菜时注意火候哦。

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